¿Cómo se hace una prueba VAM con un remo?

La manera más lógica y más común de hacer una prueba VAM es corriendo, pero también se puede hacer en múltiples aparatos de cardio. ¡Descubre cómo!

Prueba VAM en Remo

La ventaja de hacer las pruebas VAM en varios equipos de cardio, es que concerás el rendimiento del atleta en cada uno de los distintos equipos y para entrenamientos HIIT por estaciones, te permitirá ajustar de mejor manera las cargas de los usuarios.

¿Qué es VAM?

Así se hace en un remo Xebex

Conoce el remo Xebex aquí

 

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