Rutina full body con ViPR

La contingencia sanitaria nos obligó a ser más creativos con nuestra rutina. Botellas de agua, toallas, garrafones, sillas, escaleras, tubos y lo que se nos atraviese. Pero hoy te dejamos una opción con uno de los accesorios más versátiles que hay para entrenar en casa.

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¿Sirve entrenar solo funcional durante el Coronavirus?

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En estos días mucho se ha hablado de hacer ejercicio en casa, con lo que tengas, con lo que sepas, como puedas… pero moverte. En redes sociales puedes encontrar sinfín de “en vivos”, de clases virtuales, ¿pero qué pasa con el resto del entrenamiento que no se ve en Instagram? Hoy entrevistamos a Ivonne Vargas sobre la importancia del entrenamiento invisible durante el Coronavirus.

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